تعديل سلوك الطفل كثير الحركة
فرط النشاط أو كثرة الحركة والتململ المستمر عند الطفل يسبب مشاكل في المنزل والمدرسة، ومن الممكن أن يسبب الضرر للأشخاص والأطفال من حوله، ولذلك من المهم للغاية تعديل سلوك الطفل كثير الحركة.
تعديل سلوك الطفل كثير الحركة
من أفضل الطرق التي تساعد في تعديل سلوك الطفل كثير الحركة:
- النشاط البدني: غالبًا ما يكون لدى الأطفال مفرطي النشاط الكثير من الطاقة، لذا اجعله يستخدم طاقته في ممارسة التمارين الرياضية، أو تمارين اليوجا، أو المشاركة بالأعمال المنزلية.
- آليات التأقلم: مساعدة الطفل على تطوير آليات تأقلم لتهدئة نفسه عند الحاجة وذلك مثل تمارين التنفس العميق أو تقنيات الاسترخاء.
- المشاركة: يجب على جميع أفراد الأسرة المشاركة في تعديل سلوك الطفل كثير الحركة؛ حتى يعرف الطفل أهمية وتأثير سلوكياته على الآخرين.
- المكافآت: تقديم المكافآت للطفل كلما التزم في التعليمات أو القواعد، ولم يقم بمقاطعة أحد، أو التحرك بشكل عشوائي.
- الروتين: يمكن أن يوفر الروتين المناسب إحساس بالانتظام والاستقرار للطفل كثير الحركة، لذا احرص أن تضع روتين يومي للطفل، والالتزام به.
تعديل سلوك الطفل كثير الحركة في المدرسة
إذا كان لديك طفل كثير الحركة في داخل المدرسة عليك تعديل سلوكه من خلال الآتي:
- الحرص على منح الطفل استراحة تتضمن القيام بأنشطة بدنية والحركة بشكل كبير؛ حتى يتخلص من جزء من طاقته أثناء المدرسة.
- منح الطفل المهام باستمرار للقيام بها أثناء الحصة الدراسية، مثل أن يقوم بتوزيع الأوراق على زملائه، أو أن يساعد المعلمة توزيع المهام، أو غسل السبورة، ومن الأفضل أن يكون معه صديق أو طفل آخر حتى لا يشعر بالتمييز.
- السماح للطفل بالوقوف في مكان ما في الغرفة الصفية دون أن يسبب الأذى لزملائه.
- منح الطفل كثير الحركة كرة ضغط أو لعبة إسفنجية هادئة حتى يتمكن الطفل من الضغط عليها، مما يساعد في زيادة تركيزه أثناء الحصة.
- شجعّ الطفل على الاهتمام بالتفاصيل من خلال تقسيم كل مهمة إلى مهام أصغر.
نصائح لتعديل سلوك الطفل كثير الحركة
إليك أهم النصائح لتعديل سلوك الطفل كثير الحركة:
- في الكثير من الأحيان يكون الطفل كثير الحركة بسبب أحد الاضطرابات السلوكية أو النفسية مثل اضطرابات نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، أو التوحد، أو غيرها، لذا احرص أن تحصل على تشخيص مناسب للطفل بالبداية.
- امنح الطفل دائمًا فرص إضافة لتعديل سلوكه؛ سوف يشجعه ذلك على التحسين من نفسه ومن سلوكياته.
- التعاطف مع الطفل، وعدم الغضب عليه أو تأنيبه بسبب أنه كثير الحركة، ومحاولة استغلال نشاطه في أمور مفيدة ومساعدة الآخرين.
- لن يتم تعديل سلوك الطفل كثير الحركة في يوم وليلة، لذا عليك أن تكون صبورًا للغاية حتى يتغير سلوك الطفل.
